Īss dzimumakts – problēma, kas traucē pilnvērtīgu seksuālo apmierinājumu abiem partneriem. Ja ilgumu kaķus mazāk kā 2-3 minūtes sieviete nav paspējusi iegūt orgasmu, bet vīrietim intensitāte sajūtas var tikt ievērojami samazināts.
Turklāt, tas negatīvi ietekmē viņa emocionālo stāvokli, kas noved pie attīstības kopumu, kompleksu.
Apraksts patoloģijas
Īss tiek uzskatīts par coitus, kas ilgst mazāk kā 2-3 minūtes. Smagākos gadījumos ejakulācija notiek vēl pirms ievada dzimumlocekli makstī.
Normāli dzimumakta ilgums ir 3-7 minūtes, – viņa noteica individuālajām īpatnībām vīrieši, pakāpes uzbudinājuma, viņa vecumu un veselības stāvokli. Visbiežāk tieši sieviete pamana, ka seksa akts ir kļuvis īsāks. Partneri ir viegli nosaka, ka trūkst pienācīgu seksuālo apmierinātību.
Fakts: īss dzimumakts ar pārmērīgu ierosināt spēj notikt veseliem vīriešiem – tas nav uzskatāms par patoloģiju.
Ilgums coitusа nosaka termiņu atturību. Ja vēlreiz aktā ilgums palielinās, ja parādu atturību – ievērojami samazināts. Dažiem pāriem 2-3 minūšu sekss tiek uzskatīts par normu – šajos gadījumos par noteiktu laika posmu orgasmu sasniedz abi partneri.
Iemesls
Visbiežāk iemesls, lai samazinātu ilguma coitusа kalpo psiholoģiskais faktors. Mazāk izplatīta problēmu rašanos sakarā ar laika kādu slimību organismā.
Visbiežāk sastopamie iemesli, īsā dzimumakta laikā vīriešiem:
- stresa stāvokļa – nervu pārslodze traucē uzgriezt uz seksuālo lad;
- intīmā dzīve ar jaunu partneri;
- nedrošība par savām spējām, spiedoša sajūta;
- pieredzes trūkums – pirmais dzimumakts vīrieša dzīvē mēdz būt pārāk īss;
- vecums līdz 20 gadiem;
- spēcīgu seksuālo uzbudinājumu un aktīva seksa;
- ilgstoša atturība;
- paaugstināta dzimumlocekļa galviņas jūtīgumu;
- iekaisums uroģenitālās orgānu sistēmas;
- potences traucējumi;
- īss iemaukti;
- mugurkaula osteohondroze;
- izkliedētā skleroze;
- traumas ir dzimumorgānos.
Reģenerācijas ilgums seksa notiek pēc pilnīgas iemesliem patoloģijas. Dažas hroniskas slimības ir grūti ārstējamas vai valkā mūža raksturu, kā rezultātā palielināt ilgums seksuālo aktu ir iespējama tikai, izmantojot speciālu preparātu.
Ja jums ir psiholoģisku iemeslu dēļ ārstēt īsu dzimumaktu vīrietim būtu pie attiecīgā speciālista. Dažreiz ir pietiekami nopietnas sarunas ar partneri – sniedzot pienācīgu atbalstu un uzmanību no viņas puses patoloģiju, jūs varat novērst pašu spēkiem. Ja nav tādas iespējas ārstēšanu veic psihologs. Papildus apmeklē sesijas vīrietim tiek piešķirti nomierinoši un citus preparātus.
Svarīgi: ir psiholoģiski iemesli ar laiku noved pie pārāk īso dzimuma aktu vai potences traucējumus, tāpēc to labošana ir jāsāk nekavējoties.
Diagnostikas pasākumus
Garums noteiktu iemeslu dēļ patoloģijas ir nepieciešama kompleksa diagnostika, apkopo, iesaistot seksologa, urologa un neirologa. Saraksts ar nepieciešamajām procedūrām:
- aptauja vīrieši – noteikt iespējamo iemeslu īsā dzimumakta, simptomi saistīto slimību;
- palpē prostatas un sēklinieku maisiņa – atklāt iekaisuma procesus, vēnu varikozos paplašinājumus, nepareizas pozīcijas sēklinieku un tā tālāk;
- USG dzimumorgānu sīkāka stāvokļa novērtējums, sēklinieku, prostatas, vas deferens un sēklas pūslīši;
- analīze prostatas sekrēta – izpēti tās funkcijas;
- uztriepes no urīnizvadkanāla – identificēt iespējamās infekcijas organismiem, rakstura mikrofloras;
- rentgens vai MRI, lai izslēgtu mugurkaula osteohondrozes;
- MRI vai CT galvas smadzeņu pētījumu pieejamību neiroloģiski traucējumi;
- bakterioloģiskā sētu urīna – noteikt ierosinātāju, iekaisuma procesu.
Svarīgi: ierasties uz pieņemšanu pie ārsta, nepieciešams kopā ar partneri – tas ļaus precīzāk noteikt, kāpēc vīrieši īsu dzimumaktu, un atrast pareizo problēmas risinājumu.
Padomus ar psiholoģiskām problēmām
Šīs vadlīnijas attiecas uz vīriešiem, kuriem ir kompleksi, saistītas par sevi īsā dzimumakts. Tie palīdz palielināt ilgums dzimumakta, noņemt emocionālo spriedzi.
Lai to izdarītu, nepieciešams ievērot šādas rekomendācijas:
- izmantot vairāku prezervatīvu – palīdz samazināt dzimumlocekļa jutību, pagarināt coitus;
- uzmanību uz partneri turpmākajiem glāsti, ka uz brīdi pārtrauc dzimumaktu – palīdz ar pārmērīgu seksuālo arousal;
- masturbācija dažas stundas pirms seksa – ir ļoti iedarbīga pusaudžu vecumā, un, ja nav pieredzes;
- izmantojot šo metodiku, "Start-stop"—, sajutot neatliekamās ejakulācija jāizņem dzimumloceklis un turot viņa roku uz dažām sekundēm līdz spriedzes, pēc tam turpināt dzimumakts;
- strīpām dziļas un seklas noslēpumi;
- pieņemšana nomierinošo preparātu dažas stundas pirms seksa – nepieciešams, ja ir pārmērīgs uztraukums, daļēji samazina uzbudinājumu.
Pirms dzimumakta var palūgt sievieti, veikt vieglu masāžu – tas noskaņos uz vajadzīgo noskaņu, likvidē liekos pārdzīvojumi, celta kopā ar partneriem.
Masāžas atļauts izmantot ēteriskās eļļas, kurām piemīt relaksējoša vai stiprināšana piesaiste iedarbība – sandalkoka, ilang-ilang, rožu,, lavandas, Jasmine, neroli, muskatrieksts.
Medicīniskie līdzekļi
Lai palielinātu ilgumu seksa pastāv vairāki veidi, kā medikamentu. Vīrietim tos vajadzētu lietot dažas stundas pirms intīmās tuvības.
Preparāti, kas palīdz pagarināt pat ļoti īsu dzimumaktu:
- līdzekļus, lai palielinātu ilgumu kaķus;
- vietējās anestēzijas līdzekļi, kas mazina dzimumlocekļa galviņas jūtīgumu;
- dzesēšanas intīmas smērvielas – piemēroti jebkuras līdzīgas līdzekļus ar atbilstošu efektu.
Padoms: līdzekļi potences uzlabošanai nav vērts veikt ilgu laiku – tas var izjaukt dabisko erektilo funkciju.
Tautas receptes
Tautas medicīnas līdzekļi var izmantot kā pamata vai papildus ārstēšanas īsā dzimumakta kompleksi ar medikamentiem, vai dažādām metodēm. Pirms to lietošanas nepieciešams izpētīt instrukciju pieņemt zāļu objekta mijiedarbību ar citām vielām.
Tautas līdzekļi pagarināt dzimumakta:
- ozola mizas novārījums lēmumu sēdvietas, vannas – uzlabo lokālo asinsriti;
- uzlējums piparmētru – piemīt nomierinoša iedarbība, ja ārīgu lietošanu mazina dzimumlocekļa galviņas jūtīgumu;
- kviešu eļļa – iedarbojas uz hormonālo fonu, uzlabojot kvalitāti un ilgumu, ar seksu;
- ogas, aveņu, upeņu un jāņogu – palēnina procesu ierosināšanas;
- biškopības produkti – labvēlīgi ietekmē potenci.
Atļauts lietot vienlaicīgi vairākas tautas līdzekļus, ir palielināt ārstēšanas efektivitāti.
Papildu ieteikumi
Lai pagarinātu intīmu tuvību, vīrietim ir jāievēro šādi noteikumi:
- dzimumlocekļa ievadīšanu tikai pēc pilnas arousal, mitrā vagīna – tas palielina iespēju ātrāk sasniegtu orgasmu partneri, samazina kairinājumu dzimumlocekļa galviņas;
- aizstāšana noslēpumi uz spiešana kustības, ķermeni, stimulējot erogēnās zonas partneres – ļauj atpūsties un noņemt lieko spriedzi, un pēc tam dzimumakts turpinās ar jauniem spēkiem;
- saņemt nelielu daudzumu alkohola – noņem stresu, atslābina un noskaņo uz intīmu tuvību.
Šos noteikumus var izmantot, un, ja ir vēlēšanās pagarināt dzimumaktu uz fona nav patoloģija.
Profilakse
Profilakses pasākumi ir aktuāli ne tikai, lai palielinātu seksa ilgumu, bet arī, lai uzlabotu intīmo dzīvi. Tie veicina novērstu daudzu slimību un traucējumu dzimumsfēras, atbalsta imunitāti.
Profilakse īsā dzimumakta:
- sabalansēts uzturs – uzturā vīrieši ir jābūt daudz produktus, ar olbaltumvielu saturu – rieksti, gaļa, zivis;
- dienas režīma ievērošana – uzlabo pašsajūtu, normalizē potenci;
- regulāra dzimumdzīve;
- izmantojot barjeras metodes, kontracepcijas jo īpaši ar jauno partneri, lai novērstu inficēšanos ar citām infekcijas;
- pilnvērtīga atpūta, lai uzlabotu seksuālo dzīvi nepieciešams regulāri atpūsties, noņemot uzkrājušos spriedzi;
- sporta nodarbības – noņem stresu, uzlabo fizisko veselību;
- veidot ciešas attiecības ar partneri.
Svarīgi: šos noteikumus aktuāli, un ārstēšanas laikā patoloģijas.
Secinājums
Īss dzimumakts bieži vien sagādā vīrietim milzīgu psiholoģisko diskomfortu. Lai novērstu šīs patoloģijas ir nepieciešams, lai izveidotu uzticības pilnas attiecības ar partneri, izmantot speciālas metodikas seksa laikā.
Ja, risinot psiholoģiskas problēmas, izmaiņas nenotiek, ir jāveic kompleksā izmeklēšana pieejamību slimībām.