Tā nu ir sanācis, ka galvenā priekšrocība ir vīrieši – ne tikai prāts vai spēks, bet arī reproduktīvā iestāde. Dažiem vīriešiem daba devusi pietiekamu dzimumlocekļa izmēru, citi atkal cieš no zemas pārliecību par savām vīriešu spēkos, uzskata, ka savu falls pietiekami garu vai biezu, interesējas par to, kā palielināt dzimumlocekli, vai var to padarīt efektīvāku mājas apstākļos. Ir daudz metodes, lai atrisinātu šo problēmu. Pieejamas masāža, vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa.
Uzlabojam cieņu
Protams, pirms sākt nodarboties ar vingrinājumiem palielinājuma biezuma locekli un tās garumā mājas apstākļos, ir vērts aizdomāties, ne psiholoģisko vai tas ir kompleksi. Normālie skaitļi ir šādi: biezums no 3 līdz 4 cm, un garums erekcijas stāvoklī – 12-16 skatiet Ja cipari vīrišķības sakrīt ar šiem rādītājiem, tas nozīmē, ka uztraukties nav par ko. Ja problēma pastāv, ir vērts apsvērt drošas mājas apstākļos, masāža, vingrinājumi, lai palielinātu biezumu vai garuma. Vajag arī atcerēties par faktoriem, ar kuriem dažiem vīriešiem nedrīkst veikt masāža un vingrinājumi, kas spēj palielināt dzimumlocekļa. Tas ir:
- Traumas, ķirurģiskas iejaukšanās, jaunveidojumi.
- Pustulozo, infekcijas, seksuāli transmisīvās slimības.
- Vecums ir līdz 16 gadiem.
Treniņiem ir nepieciešams, lai sagatavotu mīkstu frotē dvieli, smērvielu, karsto ūdeni, izpētīt literatūru vai filmu par to, kā, darot vingrinājumi, lai palielinātu jaudu falls. Cm lente, bloknots, zīmulis ir nepieciešams, lai novērtētu vīrišķības un nosaka izmaiņas lielumu. Lai palielinātu falls, izmanto:
- Darbības, kas vērstas uz muskuļu sastiepums, masāža.
- Pastiprināta asins plūsma sūklis tālr.
- Kegel Vingrinājumi.
- Spēka vai apļveida vilkšanā.
- Jelcing.
Vēlams, lai nodarbību laikā nebija nekādu traucējošos.
Muskuļu sastiepums
Muskuļu sastiepums ir vērsta uz nelielu pagarināšana, dzimumlocekļa palielināšana. Pirms uzsākt mācības ir vērts uzkarsē dzimumlocekļa, izmantojot dvieļi, iemērc karstu ūdeni (uzmanīgi, lai apdedzināt ādu). Karstu kompresi vajadzētu turēt 10-15 minūtes. Līdz ar to vēlams veikt vieglu masāžu. Pēc karsēšanas būtu pirkstiem, lai attēlotu pamats galviņas un ļoti uzmanīgi pavelciet to uz 1-1,5 cm, paturēt pāris minūtes, tad kārtīgi atlaist, atkal uzsildīt, veikt kārtīgu masāžu. Lai palielinātu vīrieša orgānu, procedūru atkārtojot, līdz pat 20 reizēm, koncentrējoties uz sajūtām.
Svarīgs nosacījums: stiepšanās vingrinājumi tiek veikti tikai spēj relaksējošu dzimumlocekļa, lai iegūtu traumu.
Lai asins plūsmu
Pasākums ir vērsts uz palielinās asins piegādi dzimumlocekļa audu. Izpildīt vingrinājumu vēlams ar pilnu erekciju, bet ļoti uzmanīgi, lai netiktu ievainoti. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams, lai aptvertu vienu roku pamats iestādei, bet otru – galvas un ļoti uzmanīgi veikt apļveida kustības. Atkārtot vingrinājumu maksā ne vairāk kā piecas minūtes, divas reizes nedēļā. Ja rodas mazākās sajūtas, sāpes treniņu veikt aizliegts.
Palīdzība Kegel
Kegel vingrojumu nav būtiski palielinās dzimumloceklis, bet palīdzēs nodrošināt asins plūsmu uz īpašu ķermeņiem. Treniņš sprieguma iegurņa muskuļus, ar sekojošu apkārtmērs un vienīgi ar stiepšanos galviņas, palielina erekciju un pastiprina orgasmu vīrietim. Metodika mājas nodarbību mērķis ir samazināt un relaksējoša kaunuma-coccygeal muskuļus. Notiek vingrinājumi vismaz divas reizes diennaktī tiek darīts pēc piecpadsmit pieejas.
Noteikti ir jāievēro elpošanas tehnika, ieelpot un izelpot caur degunu laikā samazināt un atslābina muskuļus. Lai sasniegtu maksimālu efektu, ūdensaerobika, Kegel ir jāveic kompleksā ar masāžu un citiem treniņiem.
Spēka stiepšana
Fiziskās aktivitātes palielināšanas un spēka stiepjas notiek sēžot. Pirms procedūras nepieciešams uzsildīt dzimumloceklis un izmantot smēri. Tad greifers pirkstiem dzimumlocekļa galviņu, vilkt uz sevi, pagrieztu iestāde, pa kreisi-pa labi, padarot atstarpes starp pagriezieniem dažām sekundēm. Lai palielinātu dzimumlocekli, katru dienu vēlams veikt 5-6 pieejas. Veicot procedūru iespējams neliels diskomforts. Nekādā gadījumā nedrīkst pieļaut, parādās sāpes. Stipras sāpes, satver dzimumlocekli, – tūlītēju iemesls konsultēties ar ārstu.
Apļveida stiepšana
Padarīt jaudīgākas dzimumloceklis var apaļu izstiepšanu, kas, šķiet, spēka vingrinājums. Atšķirība ir tāda, ka, ja stiepšanas dzimumlocekļa kustības tiek veiktas pa pulksteņa rādītāja virzienā. Galvenais nosacījums, veicot šo tehniku, lai palielinātu vīriešu cieņu – darīt ne mazāk kā 20 spins par vienu nodarbību. Vēlams apļveida izstiept kombinēt ar citiem transporta veidiem spēka enkurošanas, masāžu. Daži vīrieši apgalvo, ka šādā veidā mēnesī mājas treniņiem, var palielināt dzimumlocekli uz 1-2 skatīt
Jelcing
Jelcing – tā ir tehnika, lai palielinātu izmēru, tilpuma, masas dzimumlocekļa. Pamatojoties uz spiežot asins no pubis pie galviņas. Pirms procedūras ir svarīgi labi uzkarsē dzimumlocekli. Pēc tam jācenšas sasniegt nepilnas erekciju, lai aptvertu falls, ar diviem pirkstiem, nedaudz izspiest, lēnām vadīt ar roku gar iestādes. Spiediens rokām nedrīkst radīt sajūtas, sāpes. Periodiski, lai vēl vairāk palielināt dzimumlocekli, var veikt nelielas spazmas. Tik viegla izstiepšana ļauj straujāk palielināt tā izmērus. Lai palielinātu pamats falls, var darīt atpakaļsaišu no galvas līdz pubis.
Pirmo reizi veicot jelqing, būs nepieciešama smērvielu (lubrikantu), lai neradītu bojājumus un iekaisumu maigai ādai. Lai palielinātu dzimumlocekli, ieteicams veikt masāžu katru dienu, ne mazāk kā 10 minūtes.
Palielināt vīrišķās spējas var daudzveidīgi izmantot. Daudzi vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa, mājas apstākļos, efektīva, gandrīz droši. Nodarbības ar kravu vai pompu labāk nevar nodarboties, jo ir varbūtība nopietnas traumas. Lai labāk apgūt metodiku treniņu, var vietnēs ārstu-urologu apskatīt video par to, kā palielināt dzimumlocekli. Interneta plašumos var atrast un izlasīt grāmatas, kas veltīta šo aktuāli tēmu. Viens no ievērojamākajiem autoriem – Ārons – ir sarakstījis lielisku grāmatu par to, kādi ir vingrinājumi, lai palielinātu dzimumlocekļa var izmantot mājas apstākļos. Iespējams, iespējams. Vīrietis, pastāvīgi veic vingrinājumus, ar laiku palielinās savu falls, paaugstinās pašapziņu, dāvās savu pusi patīkamas minūtes pēc dzimumakta.
Soda pārtikas potences paaugstināšanai
Dzeramā soda ir pie jebkurai saimniecei. To lieto kā tīrīšanas līdzekli, lai trauku mazgāšanas, balināšanas, veļas nomaiņa, tīrīšana, plītis, izlietnes, vannas, mēbeles, ar gludu virsmu. Pulveris aktīvi izmanto kulinārijā kā cepamais pulveris izgatavošanā cepšanai. Ir dažādas receptes ar šķīdumu bikarbonāts nātrija iekaisuma noņemšanai, ja ir kakla sāpes, aizcietējumi, stipra ādas nieze pēc kukaiņu kodumiem. Jomā, tautas medicīnas dzeramā soda, lai potences ir receptes kā antiseptisku un pretmikrobu darbības, kas pozitīvi ietekmē prostatas funkcionālās spējas. Bikarbonāts nātrijs var izmantot ārstnieciskos un profilaktiskos nolūkos.
Derīgās īpašības soda
Kā dzeramā soda ietekmē potenci? Zinātāji tautas medicīnā izdala vairāku veidu ietekmi bikarbonāts nātrija dzimumsistēma vīrieši.
Uz galvenās no tām ir:
- pretiekaisuma iedarbība;
- pretmikrobu (nogalina mikroorganismus, kas izraisīja iekaisumu prostatas audos);
- stimulējošu īpašums (paaugstina izturību);
- pretaudzēju (sārma šķīdumi veicina audzēja šūnu iznīcināšanu);
- vielmaiņas stimulācija (palīdz izvadīt vielmaiņas produktu);
- pastiprina hyperemia un asinsriti mazā iegurņa (novērš erektilo disfunkciju).
Lietošanas veidi bikarbonāts nātrija
Pēdējā laikā ir kļuvusi par soda biežāk izmanto tautas medicīnas jomā. Potences paaugstināšanai bikarbonāts nātrijs var lietot vairākos veidos.
Tie ietver trīs galvenās metodes:
- sārma vannā ar bikarbonāts nātriju;
- iekšā šķīduma formā;
- mikroklizmas.
Ārstēšana ar sodu ir priekšrocība, jo nav nekādas nopietnas blakusparādības. Retos gadījumos var rasties alerģiska reakcija. Rezultāts no ārstniecisko pasākumu ir nepieciešams sagaidīt ne ātrāk kā pēc trim nedēļām. Pirms sākat lietot bikarbonāts nātrija nepieciešams apmeklēt ārsta urologa, lai precizētu diagnozi.
Sārma vannas ar sodu
Šī metode vīrieši izmanto biežāk, jo tas ir vairākas noderīgas efektu. Vannas ir vietējo un vispārējo ietekmi uz organismu.
Ietekmi, piemērojot šo metodi:
- relaksējoša;
- tonizējošs;
- stimulē vielmaiņas procesus;
- aizsardzība pret pieaug infekciju uroģenitālās sistēmas vīrieši, iznīcinot mikroorganismus.
Vannu lieto vakarā pirms gulētiešanas. Lai pagatavotu sārma šķīdumu 1 iepakojumu sodas izšķīdina 3 litros karsta verdoša ūdens. To nepieciešams rūpīgi samaisīt, lai visi kristāli vielas ir pilnībā izkusis. Gatavo šķīdumu ielej darbā vannā. Ūdens temperatūrai jābūt nedaudz virs ķermeņa temperatūras. Procedūra ilgst 30 minūtes. Lai izvairītos no ādas kairinājuma no ietekmes soda ir vērts noskaloties dušā ar remdenu ūdeni.
Mikroklizmas
Vīrieši bieži vien pieder nepareizu ēšanas režīmu, kas samazina reproduktīvās funkcijas organisma un attīstību audzēju procesu. Ar šo var novest ceptas, sālītas, kūpinātas un pārāk asa pārtika. Nepareiza speakeasy dzērienus rezultātā samazina potenci.
Mikroklizmas izmanto, lai likvidētu aizcietējumu un samazina iekaisuma procesu jomā prostatas vēzi. Ūdens klizmu, lai būtu attīrīts vai vārīts. Vienu ēdamkaroti sodas izšķīdina 1 litrā ūdens. Šķīduma temperatūra ir jāatbilst ķermeņa temperatūru, lai ērti veiktu procedūras. Pulveris ir nepieciešams pilnībā atkausēt, lai to kristāli nekairina taisnās zarnas gļotādā. Ja rodas nepatīkamas sajūtas vai liecina par iekaisuma ārstēšanai ir nepieciešams atcelt un meklēt medicīnisku palīdzību.